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爸媽不抓狂：心理師給爸媽的親子教養處方箋

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推薦序
作者序　　　　　　　　　　　　
華人社會充滿許多「部分正確」且「相互矛盾」的教養觀念。例如，「龍生龍、鳳生鳳」與「兒孫自有兒孫福」。這兩種分別代表遺傳論以及宿命論的教養觀，數千年來各自有不少的父母信奉著。但是在21世紀科學昌明的今天，做父母的到底要用哪一個中心思想來教養孩子？我認為，二千年前孔子所闡述的「有教無類、因材施教」仍是最經得起時代考驗且最科學的兩個教養原則！

在基因醫學與大腦科學一日千里的今天，「有教無類」與「因材施教」更富有新的意義。有教無類這個教育方針指引著千百年來的教師們，不要因學生的外貌、資質及門戶而歧視學生。事實上，心理學的「畢馬龍效應」（註1）更證明了教師如果對學生有較高的期待，學生則會表現的越好！這又賦予有教無類更積極的意涵。另外，從基因研究發現，人的許多性格與天賦是由基因決定了大部分的表現，所以因材施教才是符合科學的教養方式。

過去的教育屬於「短板理論」（註2），也就是短少什麼就給什麼，補習教育就是這種觀念的產物。數學考得最差，就補數學。英文考得最好，父母就放心不管了。但是這樣教育出來的孩子，往往是不快樂、不了解自己的孩子。如果換個思考，「長板理論」則鼓勵父母及孩子去發展優勢，英文表現得好，想辦法讓英文更好！其實，這才符合競爭力的原則。畢竟，我們每個人在社會上最後都需要用自己的優勢去與人競爭，而非劣勢。截長補短只會造就一個個缺乏特色的孩子。

有一句廣告詞是這麼說的「我是當上了爸爸之後，才開始學習如何當爸爸」。這句話說的太對了！儘管我是學心理學出身的，早在大學時期就熟讀「兒童發展心理學」、「教育心理學」、「諮商與輔導」等跟親子教養有關的學科領域，但是真正等我當了三個小男孩的父親之後，我才發現理論與實務的差距何止天高地遠……說起來有趣，三個孩子的性格、天賦、溝通風格，甚至長相都大相逕庭，幸好「有教無類、因材施教」這兩個中心思想，一直有效地引領著我在日常生活中對他們的教育。

這本書有我當父親十年來不斷琢磨的觀念和方法，希望能幫助打開書扉的爸媽們，也找到屬於自己獨特的教養觀念和方法。

邱永林

註1：畢馬龍效應或稱「期待效應」，由美國心理學家羅伯特•羅森塔爾與雷諾爾•雅各布森發表提出，是指人（通常是指孩童或學生）在被賦予更高期望以後，他們會表現的更好的一種現象。
註2：短板理論又稱「木桶原理」，由美國管理學家彼得所提出。意指一個木桶盛水的多少，並不取決於桶壁上最高的那塊木塊，或全部木板的平均長度，而是取決於其中最短的那塊木板。最短的木板即為「最弱的環節」，套用在教養上，就是短少什麼就給什麼。
內容簡介
孩子不聽話 ╳ 愛搗蛋 ╳ 難溝通，
新手爸媽、多寶爸媽、雙薪爸媽累到翻，
內心只能大聲哭喊：「你們到底想怎樣？！？」
每天都在爆炸邊緣，總有一天會抓狂！

臨床案例分析 ╳ 心理師分析 ╳ 教養處方箋 ╳ 親身經驗分享，
讓專家來解析日常生活中最常上演的各種教養狀況，
孩子的難題，不能用大人的邏輯來解決，
從了解孩子的心理開始，用有效的方法突破防線，
爸媽從此不抓狂，陪伴孩子共同成長！
　　　　　　　　　　　　
爸媽心裡苦，但爸媽不能說……？
4堂談心課，解決你和孩子間的4大類教養問題。
爸媽們常犯一種迷思，就是以為自己家庭出現的問題「獨一無二」，因此不願求助他人，導致問題就像癌細胞一樣，逐漸擴散加重……其實你家的狀況並不少見，來聽聽心理師的四堂談心課，打造合適【家庭成員】、培育良好【教養態度】、因材施教的【能力培養】、甚至連【孩子上學】後的種種問題都一一提點，這是一本集所有父母斑斑血淚的教養進化史，從今以後你們就不必再單打獨鬥囉！

爸媽想求助，但該找誰幫忙……？
執業超過20年的專業心理師，替你的教養經驗值大加分。
「孩子我在養，少在旁邊說三道四，拜託！你們又不是專家，有什麼資格給我建議？」這是許多爸媽教養孩子時的困擾之一。還好還好，執業超過20年、輔導人數破萬人的邱永林心理師絕不是路邊阿貓阿狗，不會給你蒙古大夫般的無效建議，具有完整證照和教育訓練背景的他，能利用融合了「理論」與「實證經驗」的有效方式，讓父母輕鬆搞定難以控制的孩子！

爸媽要奮起，但心理師不懂我的心……？
唯有「既是心理師也是爹」的雙重身分，才能心比心，解決困境。
有的爸媽常抱怨：「心理醫生都不懂爸媽的心情啦，只會空談理論，根本幫不上忙！」或許是吧，BUT，就是這個BUT，這麼剛好，邱永林心理師也是家有三個搗蛋鬼的爸爸，每天被孩子搞得焦頭爛額，最能理解爸媽們說不出口的苦衷，也才能將心比心，給予最實際的建議，並結合其他爸媽們諮詢時的實際例證，成為你最強大的後盾！
目錄
 一號談心室【家庭成員篇】：為孩子創造一個溫暖的家庭
1. 做足準備再生，是當個好爸媽的第一步
2. 二胎讓孩子們成為彼此的老師
3. 多寶家庭的酸甜苦辣
4. 隔代教養的優勢與劣勢
5. 教養男孩／女孩的幾個黃金準則
6. 即便單親家庭也能塑造正向環境

 二號談心室【教養態度篇】：爸媽的角色與教養原則
1. 別急著和孩子當好朋友
2. 了解孩子總愛踩自己地雷的原因
3. 培養孩子良好的生活習慣
4. 教導孩子正確的品德觀念
5. 聽話的孩子VS.叛逆的孩子
6. 別把自己的焦慮放在孩子的肩膀上
7. 不要依賴「父母的本能」來教養孩子
8. 讓孩子學會承認錯誤／讓自己也勇敢承認錯誤
9. 教養老愛睜眼說瞎話的孩子請這麼做
10. 用不同的方法去教育不同的孩子
11. 勿將孩子看成是自己的未來
12. 除了責備之外，爸媽更該學會理解
13. 在適當的時機表達對孩子的愛
14. 陪孩子一起親子共讀好處多多

 三號談心室【能力培養篇】：掌握孩子關鍵能力的教養方式
1. 培養高創造力的孩子
2. 培養高美感鑑賞力的孩子
3. 培養高EQ的孩子
4. 培養懂得感恩的孩子
5. 培養愛運動的孩子
6. 培養高領導力的孩子
7. 培養高自控力的孩子
8. 培養高抗壓的孩子

 四號談心室【孩子上學篇】：孩子的學校教育與學習
1. 如何幫孩
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